![Студия ЙОГиН во Дворце культуры Студия ЙОГиН во Дворце культуры](/uploads/medialib/thumbnails/800abed2-f9d3-4d2f-b38b-8eb3f8295645_pub_cover.jpg)
Студия ЙОГиН во Дворце культуры
Занятие пилатесом для молодежи и взрослых
Занятия направлены на укрепление внутренних глубоких мышц. Пилатес — интеллектуальный вид деятельности, так как внимание целиком направлено в работу, чтобы сконцентрировать те мышцы, которые задействованы. Пилатесом могут заниматься даже те, кому противопоказан тренажерный зал. Нагрузка здесь не очень большая, но интенсивная. Работа идет как с собственным весом, так и с оборудованием, таким как малые и большие мячи, гимнастические палки, ринги, небольшие гантели и прочее. Заниматься пилатесом могут подростки и взрослые люди, в том числе пенсионеры.
![](/uploads/medialib/thumbnails/a402a5e6-4723-44d3-b978-decb7a477988_840x10000.jpg)
![](/uploads/medialib/thumbnails/ea14c4fc-74a3-43b0-a2dc-789c226b9c9a_840x10000.jpg)
Занятия проходят по понедельникам и пятницам в 19:30.
Продолжительность занятия — 1 час 15 минут.
Стоимость разового занятия — 300 рублей.
Бессрочный абонемент на пять или десять занятий — 1300 и 2300 рублей соответственно.
Для пенсионеров 10 занятий — 2 100 рублей.
Для школьников предусмотрены скидки.
Адрес: | Дворец культуры |
Время работы: | Понедельник, пятница в 19:30 |
Телефон: | 8 (421) 422-17-36 |
Сайт: | https://dk.amursk.ru/ |
Инстаграм | https://www.instagram.com/nataliamitrokhina/ |