Тренируемся в прыжках
Занятия по джампингу для детей и для взрослых. Еженедельно график меняется, поэтому нужно уточнять время проведения по телефону. Аналогов подобных занятий нет ни городе ни в близлежащих населенных пунктах.
Это высокоинтенсивная силовая кардиотренировка, представляющая собой выполнение прыжков на батуте, предназначенном специально для таких тренировок. Могут использоваться дополнительные инструменты, такие как резинки, гантели, экспандеры и другие. Все упражнения выполняются на высокой частоте, поэтому идет нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Какие-либо травмы исключены, потому что поверхность батутов мягкая, а технология исключает какие-либо повреждения. Во время тренировки задействованы мышцы пресса и ног. Укрепляются мышцы спины, брюшные, косые и задняя поверхность бедра. Человек учится дышать вне зависимости нагрузки на организм.
Джампинг представлен в нескольких вариантах: базовый, силовой, а также детский, направленный на становление мышечного каркаса, профилактику плоскостопия и других заболеваний ног, укрепление ног и спины. Дети могут посещать тренировки с четырех лет.
Занятие для взрослых и детей длится час. Стоимость разового посещения:
- 300 рублей для взрослых;
- 200 рублей для детей.
Абонементов в продаже нет.
| Адрес: | Йога-студия в «Пульсе» |
| Время работы: | Ежедневно, уточняйте по телефону |
| Телефон: | 8-914-158-67-20 |
| Сайт: | https://fc-pulse.ru/ |
