![Тренируемся в прыжках Тренируемся в прыжках](/uploads/medialib/thumbnails/8e19107c-5044-4665-97cc-c611489c8464_pub_cover.jpg)
Тренируемся в прыжках
Занятия по джампингу для детей и для взрослых. Еженедельно график меняется, поэтому нужно уточнять время проведения по телефону. Аналогов подобных занятий нет ни городе ни в близлежащих населенных пунктах.
Это высокоинтенсивная силовая кардиотренировка, представляющая собой выполнение прыжков на батуте, предназначенном специально для таких тренировок. Могут использоваться дополнительные инструменты, такие как резинки, гантели, экспандеры и другие. Все упражнения выполняются на высокой частоте, поэтому идет нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Какие-либо травмы исключены, потому что поверхность батутов мягкая, а технология исключает какие-либо повреждения. Во время тренировки задействованы мышцы пресса и ног. Укрепляются мышцы спины, брюшные, косые и задняя поверхность бедра. Человек учится дышать вне зависимости нагрузки на организм.
![](/uploads/medialib/thumbnails/fa693a9f-8023-4146-b01f-f2adab674500_1720x10000.jpg)
Джампинг представлен в нескольких вариантах: базовый, силовой, а также детский, направленный на становление мышечного каркаса, профилактику плоскостопия и других заболеваний ног, укрепление ног и спины. Дети могут посещать тренировки с четырех лет.
![](/uploads/medialib/thumbnails/5cd2e1e5-5dd9-424e-ba94-b133aa24cd8e_840x10000.jpg)
![](/uploads/medialib/thumbnails/d83b1b9f-649f-4a13-bc3d-75eb7ad2735f_840x10000.jpg)
Занятие для взрослых и детей длится час. Стоимость разового посещения:
- 300 рублей для взрослых;
- 200 рублей для детей.
Абонементов в продаже нет.
Адрес: | Йога-студия в «Пульсе» |
Время работы: | Ежедневно, уточняйте по телефону |
Телефон: | 8-914-158-67-20 |
Сайт: | https://fc-pulse.ru/ |