Рекордсмен из Амурска
Амурчанин Сергей Спиридонов установил очередной личный рекорд на престижном турнире в Москве. Он принял участие в кубке мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа и становой тяге по версиям Союза пауэрлифтинга России.
В кубке мира принимали участие представители 14 стран. Россию представляли спортсмены из 70 регионов, проживающие более чем в 250 городах. Амурчанин Сергей Спиридонов установил Рекорд России IPL/СПР в сумме троеборья и по становой тяге в весовой категории до 75 килограммов, собрав сумму троеборья 630 килограммов.
— Я присел со штангой весом 220 килограммов, пожал 135 килограммов и потянул 275, — рассказал Сергей. — Выполнил норматив мастера спорта по пауэрлифтингу и мастера спорта международного класса по становой тяге. Для того, чтобы выполнить мастера спорта международного класса по пауэрлифтингу, не хватило 22,5 килограмма. Добиться этого результата — моя дальнейшая цель в данном виде спорта. Буду добавлять во всем по чуть-чуть, но главный упор, думаю, сделаю на становую тягу и приседания. А вообще главное для меня — это всегда становиться лучше, чем я был вчера и улучшать сумму в трех движениях.
К соревнованиям спортсмен из Амурска готовился на протяжении четырех месяцев, начиная с августа. Через день проходили силовые тренировки, шла наработка тренировочного объема, улучшения техники выполнения в данных упражнениях. Главным, что помогло качественно подготовиться, по мнению спортсмена, стала дисциплина во всем. Однако по прибытию в столицу Сергея Спиридонова подвело здоровье.
— По прилету в Москву я заболел, и в течение пяти дней у меня держалась температура, — вспоминает Сергей. — За две недели согнал 10 килограммов, что также стало испытанием для организма. В общем, на пути к соревнованиям столкнулся со многими трудностями, но меня вряд ли что-то остановит на пути к победе.
В прошлом году Сергей собрал на кубке мира сумму 590 килограммов в этой же категории за три дисциплины. За год он улучшил свой результат на 40 килограммов, что является весомым достижением.
— Вес я сбрасывал целенаправленно, чтобы попасть в категорию ниже, — объяснил амурчанин. — Но это очень нелегко: жесткая диета, и в последние два дня до взвешивания — полное обезвоживание организма.
В идеале Сергей Спиридонов хотел бы однажды собирать сумму более 700 килограммов в троеборье и выполнять становую тягу с весом снаряда до 300 килограммов. В общем зачете амурчанин попал в десятку, однако расположился во второй ее половине. Так что Сергею Спиридонову еще есть куда двигаться. А мы верим, что впереди у нашего земляка не одна победа.
